ASHTANGA YOGA IN BERLIN

Ashtanga Yoga in Berlin ist die Seite wo wir über Ashtanga Yoga im Raum Berlin berichten. Diese Art von Yoga gehört zu den physisch anspruchsvollsten bzw. sehr körperbezogenen Yoga-Praktiken. Hier findet Ihr Yogaschulen, YogalehrerInnen, Adressen, Kontakte sowie Öffnungszeiten wahrscheinlich aller berliner Orten die Ashtanga Yoga anbieten.

Ashtanga Yoga ist durch eine dynamische und kraftvolle Durchführung der, mit Atem synchronisierten, Yogahaltungen gekennzeichnet. Die Praxis erfolgt durch eine feste, präzis abgestimmte Kette von miteinander verbunden Asanas, die ineinander fließen. Konzentration auf bestimmte Punkte ist während der Ashtanga Yogastunden von entscheidender Bedeutung.

Diese Art von Yoga verlangt daher nicht nur nach physischen Krafteinsatz sondern auch nach viel Disziplin und Konzentrationsvermögen.

Die Schule wurde von Pattabhi Jois in Mysore (Indien) gegründet.


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